Top voz critica Secrets
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Me ha gustado mucho el ejemplo del lagarto interno, yo suelo asemejar la mente a un cachorro que salta de manera inquieta de un lado a otro haciendo lo que vienen en gana hasta que poco a poco que conseguirmos educarla
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Es basic que estas declaraciones de poder sean creíbles y resuenen con la persona que las expresa. Cuando las creencias positivas comienzan a reemplazar a las negativas, se genera un cambio significativo en la forma en que un líder se ve a sí mismo y se enfrenta a nuevos retos.
twoº El debilitador: merma la confianza en tí mism@ y tus habilidades para que permanezcas pequeñ@ y no corra riesgos. Disminuye la confianza en ti mism@ y la autoestima, lo que te paraliza y te impide realizar cualquier acción. Te dice que no vales nada y que no tendrás éxito.
Trata de reconectar con esa parte de misma que tienes aletargada en estos momentos. Recuerda momentos en los que te despatchedías, revive esas sensaciones y trata de ponerlas de nuevo en tu vida cotidiana.
El get more info easy acto de escribir y recordar nuestras victorias puede immediateáneamente cambiar nuestra perspectiva sobre nuestras habilidades.
Hay diversas causas por las que uno activa de manera constante ese diáemblem interno que todo lo opaca con su negatividad. Sin embargo, si somos capaces de detectar sus mecanismos y de hablarnos de manera más respetuosa, nuestra realidad dará un giro de a hundred and eightyº.
Temor al fracaso. La voz crítica quita la ansiedad al temor. «Tan pronto como socava su confianza hasta el punto de hacerle abandonar sus planes de cambio, se ve reforzada por su sensación de alivio.»
Los pensamientos negativos pueden ocasionar reproches contra uno mismo, ya sea por la forma de ser o de actuar,
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de perilla como se dice aqui en mi pais, asi es que que muy contento y satisfecho y tratare de llevar a cabo las indicaciones para acallar esa voz interior que nos jode la vida. MUCHAS GRACIAS . Un abrazo
Ejemplo: una mujer estaba pensando en cambiarse de trabajo a uno que le gustaba más, pero de repente empezó a ponerse nerviosa con la notion de perder la seguridad de su antiguo trabajo. Su critica vino a rescatarla, la crítica le dijo “
Entender y aceptar que todos los seres humanos nos equivocamos, tomamos malas decisiones, actuamos de forma impulsiva, nos enfrentamos a situaciones fuera de nuestro control y similares es una parte basic del proceso.
Tu voz crítica son todos aquellos pensamientos (o frases dichas en alto) encargados de boicotear tu autoestima y de dejarte fuera de combate. Gran parte del poder de la voz crítica es que sus ataques suelen parecer razonables y justificados.